Форум Первомайска Николаевской обл.

Объявление

влажность:

давление:

ветер:

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Cпортивне харчування

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Не так давно став займатись спортом з метою покращення свого фізичного стану, та набору маси. Чи варто вживати якесь спортивне харчування при навантаженнях в спортивному залі? І на яке варто звернути увагу? Підкажіть.

0

2

Якщо ви нещодавно стали займатись в спортивному залі -ви ще не набрали тої мязевої маси - яку хочете. Невже вона набираеться тільки за допомогою якихось добавок? Можливо потрібно більше часу, щоб з‎'явився рельєф.

0

3

Щоб досягнути бажаного результату, потрібно багато працювати над вдосконаленням свого тіла. Це нелегка праця- яка потребує як моральних так і фізичних зусиль. Коли йдуть активні тренування - потрібно гарно і збалансовано харчуватись, не тільки звичайною ‎їжею, але й додатково вживати Спортпіт http://monsterlab.com.ua/ua

Отредактировано biggl (18-08-2019 12:19:38)

0

4

Щоб організм не виснажувався під час тренувань, потрібно вживати багато овочів і вітамів - можливо і спортивне харчування - тому що всіх поживних речовин в сучасній їжі  - просто не вистачає.

0

5

Многие тренера в зале рекомендуют употреблять спортивное питание, по тому что без него быстрый набор массы возможен если ты будешь кушать в огромных количествах. Например в день нужно 100 грамм белка, а это минимум около 13 яиц вареных. Так же нужны и аминокислоты, которые с обычной пищи не в больших количествах можно получить. На счет аминокислот  то нужно брать фиолиевую и пангамовою кислоту. Взять качественную можно здесь линк, ну а дальше уже брать от того что вам требуется. Массу набрать, значит гейнер, поддерживать мышечную массу это протеин.

0

6

Раджу тобі звернути свою увагу на гейнер тут: https://mega-mass.ua/geiner/
Я тут замовляв і зміг набрати 4кг додаткової ваги так як і хотів, спортивне харчування потрібно як і новичкам так і експертам. Це невідємний додатковий білок та вуглеводи які допоможуть набрати тобі необхідну вагу.

0

7

В питание всегда стоит включать самые разные чаи, соки. Если вы хотите чувствовать себя отлично, пейте Иван чай. Все его свойства описаны на этом сайте http://www.vitaminius.ru/vitaminy/ivan-chaj.php

0

8

Я если честно лучше бы вкусно поел, чем заставлял себя есть то что мне не нравится. Даже есть новое меню от макдональдса которое будет по нраву каждому наверное https://mcdonalds-menu.site/

0